Un plateau complet : charges libres, machines guidées et cardio. Un espace pensé pour s'entraîner sérieusement, sans la cohue des grandes chaînes.
Prise de masse, tonification ou simplement bouger plus : tu fixes le cap.
Ce que ça t'apporte
Matériel pro
Racks, haltères, machines et zone cardio entretenus.
Liberté horaire
Accès 9h–20h, ou 24h/24 avec le badge membre.
Suivi optionnel
Ajoute du coaching privé quand tu veux pousser plus loin.
Une séance type
- 01 Mobilité & activation
- 02 Bloc force : mouvements polyarticulaires
- 03 Accessoires & isolation ciblée
- 04 Cardio finisher & étirements